1. Melancarkan pencernaan
Cincau dapat melancarkan pencernaan karena kandungan seratnya yang baik bisa membantu mengeluarkan sampah dan racun di dalam sistem pencernaan. Jika kamu punya masalah sembelit, nah, cincau bisa menjadi jalan keluar untuk melancarkan pencernaan. Kandungan vitamin B dan C dalam cincau juga mampu mencegah diare atau meredakan gejalanya.
2. Menjaga berat badan
Cincau tidak memiliki kalori karena dibuat alami dari bahan dasar daun cau yang tidak memiliki rasa alias hambar, ada pun rasa adalah sedikit pahit.
3. Menetralkan asam lambung dan menurunkan suhu tubuh
Mengonsumsi cincau paling baik saat perut kosong karena membuat tubuh terasa lebih dingin. Hal tersebut karena cincau memiliki kandungan tentradine, alkaloid, falavonoid dan saponin yang efeknya memang memberi kenyamanan pada pencernaan setelah seharian puasa dan menumbuk asam lambung tinggi di perut.
4. Menjaga tekanan darah dan kolesterol
Cincau sangat baik menjaga tekanan darah dan kolesterol sehingga bisa menyeimbangkan kolesterol dari makanan lain yang dikonsumsi saat buka puasa seperti gorengan dan makanan bersantan.
5. Menurunkan berat badan
Karenamemiliki serat yang tinggi dan rendah kalori, cincau bisa menjaga berat badan selama menjalani puasa dan menjaga agar kita tidak makan berlebih saat buka puasa. Cincau membuat perut kenyang lebih lama sehingga menahan diri tidak makan terlalu banyak.
6. Mencegah Diabetes
Kandungan klorofil dan bisbenzilsokuinolin yang dimiliki cincau mampu menyerap gula dan menjaga kadar insulin tubuh sehingga sangat baik dikonsumsi penderita diabetes dan bisa mencegah diabetes.
7. Mencegah kanker
Cincau juga bersifat anti karsinogenik yang mengandung antioksidan tinggi seperti S-S tetandrin dan isokandrodendrin yang membantu menjaga sel-sel sehat organ tubuh, terutama hati, perut dan ginjal.
Dikutip dari :
